什么样的枕头对颈椎有好处?软的好还是硬的好? 睡觉时枕头是软的好还是硬的好?还是软硬一起好?

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什么样的枕头对颈椎有好处?软的好还是硬的好? 睡觉时枕头是软的好还是硬的好?还是软硬一起好? 颈椎枕硬点好还是软点好枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因

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颈椎不好,枕硬的枕头还是软的好

从严格意义上讲,我们在睡觉时应该是枕颈而不是枕头。我以前就提出过枕头要革命,必须革命,不要叫枕头,要叫枕颈或者颈枕。因为枕头时颈椎是悬空的,睡熟后,负责保护颈椎的韧带、肌肉群、关节囊等放松了,久而久之,颈椎的生理曲度就会消失甚

枕头硬点的好还是软点的好?为什么?

如何用枕,有很多科学和医学的根据。 温度:人入睡以后头部温度一般在34—345摄氏度,比体温要低几度,如果头部温度过高就不易入睡。所以不同纬度,不同季节,人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异,一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席。所以选择

枕头是软点好些还是硬点好

枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高,会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾,颈椎的某部分受压过大,破坏颈椎正常的生理前曲角度,压迫颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头部缺氧

枕头是用硬点好,还是软的好

软硬的枕头都是可以的,但是不能选择蓬松棉的弹性是否好也不重要,主要的是这个枕头是否能够用手捏出形状,因为颈椎是超前弯曲的,所以枕头一定要枕在颈椎下,而不是头部下,所以选择枕头也是很重要的。

年轻人睡觉枕头硬点好还是软点好?

据专家测定,人在熟睡时,普通均匀要翻转侧身二十屡次,枕头若小了,不利于头、颈部肌肉的伸展、放松,不利消弭疲倦。普通来讲,成年人枕头的长度应在50—70厘米之间,宽度也不应少于30厘米,高度在15—20厘米左右。 人能否睡得舒适与枕头的上下与

睡硬枕头还是软枕头好些?为什么?

人晚上时间,是睡硬枕头还是软枕头好些?为什么? 是睡那种枕芯是塞软棉枕头太硬太软都对颈椎不好,建议选择大概一个拳头高度的枕头,这类枕头比较常见的是决明子、荞麦之类的药枕,或者是含有磁石的枕头。小孩的话枕头高度要更低一点。

睡觉时枕头是软的好还是硬的好?还是软硬一起好?

我在一本书上曾经看过这个问题,书上说睡觉时的枕头最好是上软下硬,高过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服,而枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅,不利于睡眠。 意见: 枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血

什么样的枕头对颈椎有好处?软的好还是硬的好?

枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因

枕头是高一点还是低一点好?硬一点还是软一点更舒服?

一个理想的枕头,最基本的要使枕头能够紧 密适合颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们, 在睡眠 之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。人体睡眠实际上和站立姿势 一样的时候最为舒适,也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度 的角度,习惯仰卧的人

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